TSM Drink Log

Làm thế nào bạn có thể "uống có trách nhiệm" nếu bạn không biết bao nhiêu rượu bạn đang thực sự uống?

Cảnh báo về việc sử dụng rượu có hại thường sử dụng “đơn vị tiêu chuẩn.” Điều đó có thể gây nhầm lẫn cho hầu hết mọi người, người sẽ không dành thời gian để chuyển đổi cồn tính theo thể tích (ABV%) và ounce hoặc ml vào các đơn vị tiêu chuẩn. Theo dõi đồ uống của bạn với TSM Uống Log và để cho các ứng dụng tính toán đó cho bạn.

tạo Drinks

Cho dù bạn là một ly bia, rượu vang, hay rượu uống, bạn có thể thêm nước uống của bạn vào danh sách tùy chỉnh của riêng bạn và lưu nó để nhập dễ dàng sau này. Thêm một cái tên, những ABV%, và tạo ra các kích cỡ khác nhau trong oz hoặc ml. Các TSM Uống Log sẽ chuyển đổi các thông tin để ly tiêu chuẩn (SD) dựa trên khu vực địa lý của bạn.

Theo dõi thuốc và nhắc nhở

Nếu bạn đang sử dụng TSM Uống Log Với phương pháp Sinclair, bạn có thể đăng thời gian thuốc chỉ bằng một chạm và chỉnh sửa số lượng nếu bác sĩ đã đề nghị dùng ít hơn một liều đầy đủ. Logging thuốc đặt âm báo cho thời gian chờ đợi tối thiểu - được xây dựng trong bộ đếm thời gian được thiết lập trong 60 phút nếu bạn đã được quy định naltrexone và 120 phút nếu bạn đã được quy định nalmefene. (Thuốc theo toa chỉ nên được lấy thông qua bác sĩ theo tất cả các luật địa phương và liên bang. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc.)

Progress Chart Rượu Giảm

đồ uống Logged tự động cập nhật biểu đồ giảm uống của bạn. Nếu bạn đang ở trên TSM và muốn thấy giảm tổng thể của bạn để điều trị, đầu vào của bạn uống "-TSM trước" / tuần trung bình trong Cài đặt cho "Tuần 0." Biểu đồ này giúp bạn dễ dàng hiển thị cung cấp dịch vụ y tế của bạn tiến bộ của bạn trong các cuộc hẹn theo dõi.

Kết nối Peer Hỗ trợ

Dễ dàng truy cập vào Options Tiết kiệm Lives diễn đàn hỗ trợ đồng đẳng, một cộng đồng với hơn 1.500 thành viên trên toàn thế giới kiểm duyệt.